Bijziendheid of myopie is een groeiend probleem onder kinderen wereldwijd. Het vroegtijdig herkennen en aanpakken van deze aandoening is essentieel voor de gezondheid en het welzijn van onze jongeren. In dit artikel duiken we dieper in de wereld van bijziendheid bij kinderen.
Wat is bijziendheid of myopie?
Bijziendheid, medisch bekend als myopie, is een veelvoorkomende oogafwijking waarbij objecten van dichtbij duidelijk worden gezien, terwijl objecten in de verte wazig lijken. Dat komt doordat het oog lichtstralen niet correct op het netvlies focust. In plaats daarvan focussen ze vóór het netvlies, wat resulteert in een onscherp beeld voor verre objecten. Dat kan te wijten zijn aan een te lang oog of een te krom hoornvlies, waardoor het licht niet direct op het netvlies valt.
Oorzaken van toenemende bijziendheid bij kinderen
De laatste decennia is er een alarmerende toename van bijziendheid bij kinderen. Factoren zoals verhoogde schermtijd, minder tijd buitenshuis en genetische factoren spelen hierin een rol. Studies tonen aan dat kinderen die meer tijd buiten doorbrengen een lager risico hebben op het ontwikkelen van myopie.
Tips om bijziendheid bij kinderen te voorkomen
- Regelmatige oogcontroles: Net zoals we onze tanden regelmatig laten controleren bij de tandarts, is het belangrijk dat kinderen hun ogen regelmatig laten controleren door een optometrist of opticien.
- Buitenspelen: Moedig je kind aan om dagelijks buiten te spelen en de natuur te verkennen. Het is aan te raden om je kind dagelijks aan te moedigen om minimaal twee uur buiten door te brengen. Simpelweg in de tuin spelen of zelfs fietsen naar school zijn hier al voldoende.
- Beperk schermtijd: Stel duidelijke schermtijd in en limiteer het schermgebruik voor je kind.
- Goede verlichting: Hoewel goede verlichting op zichzelf bijziendheid niet zal voorkomen als een kind voortdurend van dichtbij kijkt, helpt het wel om de visuele vermoeidheid en overmatige belasting van de ogen te verminderen.
De mogelijke myopieremmende therapieën
Er zijn verschillende manieren om bijziendheid te behandelen, waaronder brillen, medicatie en contactlenzen. Daarnaast speelt ook de lifestyle een belangrijke rol.o.
Lifestyle
De lifestyle-adviezen zijn een belangrijk onderdeel van het managen van myopie. Onder het lifestyle-advies verstaan we de 20-20-2 regel. Deze staat voor maximaal 20 minuten dichtbij kijken, dan 20 seconden ver weg kijken en minimaal 2 uur per dag buiten spelen.
Naast de lifestyle zijn de volgende behandelopties om bijziendheid te behandelen, waaronder medicatie en speciale myopiecorrigerende brillen en contactlenzen.
Maak kennis met de 20-20-2-regel
Heb je 20 minuten dichtbij gekeken?
Kijk dan 20 seconden in de verte
Elke dag minstens 2 uur buiten zijn
Myopiecorrigerende brillen
- Speciale myopiecorrigerende brillenglazen kunnen de progressie van myopie bij kinderen vertragen.
- De meest voorkomende en eenvoudige oplossing voor bijziendheid.
Medicatie
Atropine-oogdruppels kunnen de progressie van myopie bij kinderen vertragen. De druppels worden door de oogarts voorgeschreven. Samen met de orthoptist wordt de opvolging gedaan en de progressie gecontroleerd. Hoewel effectief, zijn er bijwerkingen waarmee rekening moet worden gehouden. In sommige gevallen wordt er een dubbel therapie toegepast door een combinatie van druppels met contactlenzen. De contactlenzen worden dan voorzien door een myopie specialist bij een opticien.
Contactlenzen
Om de myopie te remmen, zijn er speciale contactlenzen ontwikkeld om de progressie van myopie tegen te gaan.
- Myopiecorrigerende nachtlens ook wel MC Ortho-K-lens genoemd.
- Deze lens wordt als enige ’s nachts gedragen. Hierbij wordt het hoornvlies in de gewenste vorm gebracht om er overdag scherp mee te zien.
- Myopiecorrigerende maandlens
- Uniek aan deze maandlens is dat deze lens een contactlens is op maat gemaakt en ook geschikt voor de hogere sterktes.
- Myopiecorrigerende daglens
- De meest hygiënische manier en de meest veilige manier van het lensdragen aangezien de lenzen dagelijks wordt vervangen.
De cruciale rol van myopie oogzorgspecialisten
Veel oogzorgspecialisten hebben zich de laatste jaren gespecialiseerd als myopie-oogzorgspecialist. Deze myopie-oogzorgspecialisten spelen een vitale rol in de vroegtijdige detectie en behandeling van bijziendheid. Ze kunnen ouders adviseren over de beste (myopieremmende) preventieve maatregelen en behandelingsopties.
Als ouder is het belangrijk om nauw samen te werken met deze specialisten. Voor kinderen wordt aanbevolen om minstens één keer per jaar een oogcontrole te ondergaan, maar als er al bekende zichtproblemen zijn, kan dit vaker nodig zijn.
Regelmatige controles zorgen ervoor dat eventuele veranderingen in het zicht vroegtijdig worden opgemerkt zodat het kind op latere leeftijd geen ongemakken ondervindt en dat de juiste corrigerende maatregelen worden genomen.
Voor kinderen is het aanbevolen om minstens één keer per jaar een oogcontrole te doen. Als er al bekende zichtproblemen zijn, kan dit vaker nodig zijn.
Conclusie
Bijziendheid bij kinderen is niet zomaar een voorbijgaand probleem; het is een groeiende trend die de potentie heeft om de levenskwaliteit van onze jongeren drastisch te beïnvloeden. Met de alarmerende toename van de progressie van myopie, is het essentieel dat ouders, verzorgers en onderwijzers zich bewust zijn van de risico’s en de stappen die genomen kunnen worden om de progressie te vertragen. Dit kan al snel en gemakkelijk door ervoor te zorgen dat het kind meer buiten speelt en minder vaak op de tablet speelt. Er zijn meerdere therapievormen om deze uitdaging aan te gaan.
Daarnaast is de rol van de myopie-oogzorgspecialisten cruciaal in deze strijd tegen bijziendheid. Door regelmatige controles, vroegtijdige detectie en het bieden van de juiste behandelingsopties kunnen zij een wereld van verschil maken in het leven van een kind.
