Je kent het wel.. een lange dag op je werk en je ogen zijn al een tijdje aan het prikken. Hierdoor voel jij je niet meer lekker in je vel en kan je niet wachten tot je je lenzen uit kan doen. Maar je hebt nog die belangrijke afspraak en wilt dan liever geen bril op.. Wat nu? We hebben wat handige tips voor jou! Zo heb je geen geïrriteerde ogen op werk.
Je bent de hele dag al naar je computer aan het kijken. Zo voel je je lusteloos als je ogen prikken en je je dus niet meer prettig voelt terwijl nog niet eens de helft van de dag voorbij is. En kan je natuurlijk ook hele vierkante ogen krijgen van het kijken naar je scherm waardoor je soms zelfs hoofdpijn kan krijgen.. Maar wat kan je nou aan die hoofdpijn doen? Nog beter; hoe kan je het voorkomen? En hoe kan jij je weer lekker voelen op je werk zonder dat je een bril op hoeft te zetten. Er zijn eigenlijk veel verschillende opties en tips die we voor jou hebben om zo ook rustig jouw werkdag door te komen en je goed te blijven voelen en droge en geïrriteerde ogen te voorkomen. Daarom hebben we voor jouw een aantal bruikbare tips die jouw door je werkdag heen helpen!
Waar krijg je allemaal last van?
Geïrriteerde ogen kunnen komen door de centrale verwarming, de airco, een slechte luchtvochtigheid, niet voldoende afwisseling tussen veraf en dichtbij kijken, maar ook door oogziektes. Kou, warmte, vocht en andere irritaties kunnen dus van invloed zijn op jouw zicht. Het is niet lekker om met geïrriteerde ogen te moeten lopen. Wat kunnen we hier eigenlijk aan doen om dit te voorkomen? Zodat je ook nooit meer geïrriteerde ogen op werk hebt.
Tip 1: Oogdruppels
Vergeet nooit je oogdruppels! Vooral nu het nog warm weer is geweest staat de airco nog wel eens aan, maar natuurlijk al helemaal belangrijk voor de winter. Je ogen worden snel droog en pijnlijk door de kou, door lenzenvloeistof in te doen kan je je ogen elk moment van de dag makkelijk verzachten en kalmeren. Want ook jij wil geen geïrriteerde ogen op werk.
Tip 2: Wekker voor de drukte
Ook al ben je super druk en moet je ECHT nu even wat afmaken, zorg er toch voor dat je je lenzen niet langer in hebt dan de bedoeling is. Zo voorkom je pijnlijke irritaties. Als je eenmaal je taak af hebt en je hebt daarna hoofdpijn of prikkelende/ geïrriteerde ogen ben je veel minder productief en gaan je andere taken ook langzamer. Hoe los je dit op? Zet anders voor jezelf een wekker al voordat je over de maximale tijd van je lenzen heen bent. Vervang je lenzen op tijd. Als je dan even druk bent dan maakt het niet uit, dan ben je alsnog op tijd. Geen geïrriteerde ogen op werk door middel van een wekker!
Tip 3: Take a Break
Neem af en toe even een break. Kijk even om je heen, loop naar buiten, ga in ieder geval even weg van je computer scherm. Geef je ogen ook daadwerkelijk even de tijd om tot rust te komen. Zo krijg je niet zo snel last van hoofdpijn of vierkante ogen. Droge ogen zijn een groter probleem dan je denkt. Los van het feit dat je met droge ogen last hebt van irritaties en jeuk, zorgt het er ook voor dat je je niet fris voelt en je veel minder productief bent. Ook na je werk zul je merken dat het nemen van meerdere kleine pauzes echt heel erg helpt. Als je thuis komt zijn je ogen en je hoofd niet meer zo moe en heb je geen droge of geïrriteerde ogen meer na een werkdag.
Tip 4: Goede stoel
Het klinkt misschien gek maar een goede bureaustoel die je kan verstellen is echt een must. Het is belangrijk dat je van boven naar je scherm kijkt. Verstel je stoel dus iets hoger en zorg ervoor dat je in een houding gaat zitten die voor jouw zicht het prettigst is, nooit meer geïrriteerde ogen op je werk!
Tip 5: Ook last van ver af?
Merk je aan jezelf dat je alsnog hoofdpijn krijgt of echt vermoeid bent na een werkdag? Misschien wordt het dan tijd voor multifocale lenzen. Dit zijn lenzen die niet alleen voor dichtbij maar ook voor ver af zijn. Zo is het bijvoorbeeld het midden van de lens voor veraf en de bovenkant van de lens voor dichtbij of andersom. Misschien handig om toch te proberen. Heb je ze al weleens gehad en weet jij dus je sterkte en afmetingen al? Bestel dan snel de lenzen van Acuvue en krijg er nog een gratis bioscoop bon bij! Dan kan je ze ook nog eens uitproberen😉.
Tip 6: Hydraclear lenzen
Nu is er een vrij nieuwe technologie op het gebied van lenzen; silicone hydrogel contactlenzen. De lenzen zijn ontwikkeld om veel beter te kunnen ademen en bijna al het zuurstof erdoor heen te laten. De gel-lenzen zijn zo dun en gevormd naar het oog dat het net voelt alsof je helemaal geen lenzen in hebt. Hierdoor zijn ze niet alleen prettig om te dragen maar voel jij je ook niet meer lekker in je vel.
Wat maakt ze zo bijzonder?
Doordat de lens zo goed gevormd om het oog zit en een zachte structuur heeft heb je veel minder irritaties aan je ogen. Deze lenzen zijn dus uitstekend voor jouw kantoorbaan! Ook beschermen ze de ogen goed van irritaties die door vuil van buitenaf veroorzaakt kan worden. De lenzen zitten ook lekker voor je oogleden. Omdat ze zo dun zijn glijdt je ooglid er makkelijker overheen. Dit lijkt irrelevant maar een groot probleem met irritaties zijn juist veroorzaakt door irritatie van de oogleden. Dit zorgt voor dat pijnlijke en schurende gevoel. De hydraclear lenzen laten je oogleden makkelijk over de lens heen glijden. Zo voorkom je droge ogen!
Just do it!
Als jij dus vaak op kantoor last, jeuk of irritaties hebt van je ogen dan zijn deze nieuwe soort lenzen echt wat voor jou. Dus nooit meer geïrriteerde ogen op werk. Ook bij deze lenzen ontvang je een gratis bioscoop bon!
